Prévention

Le soleil fait son grand retour: quelques rappels s’imposent !

La protection solaire Avant toute chose ,choisir si possible les horaires de sortie au soleil (éviter entre 12h et 16h00 notamment l’été) ; être vigilant lors des premières expositions au soleil. Protection vestimentaire : elle est indispensable et primordiale * Chapeau à large bord * Lunettes de soleil de catégorie CE 3 ou 4 * Vêtements (plutôt foncés) à choisir selon les besoins de protection

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L’activité physique: les bienfaits si vous bougez !

Les différentes études ont largement démontrées les bénéfices pour notre santé à avoir une activité physique.ATTENTION : activité physique ne veut pas forcement dire sport.Le jardinage est une activité physique de même que le ménage ou la marche.Il est important que chacun puisse faire une activité en fonction de ses possibilités.Si vous le souhaitez, nous

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